Folgende Kurse finden in den Herbstferien nicht statt: Do, 17.10., Hatha-Yoga um 18.30 Uhr Fr, 18.10., Rücken-Yoga um 16.30 Uhr Sa, 19.10., Yang & Yin um 11 Uhr Mo, 21.10., Rücken-Yoga um 18.30 Uhr und Vinyasa um 20.15 Uhr So, 27.10., Rücken-Yoga um 18 Uhr Am 1.11. (Feiertag) bleibt das Studio geschlossen.

Passend zum Tag der Deutschen Einheit gibt Katja ein Yin & Yang Special von 18-20 Uhr, in dem wir die Gegensätze in uns ins Gleichgewicht bringen wollen. Kosten für Frühbucher bis zum 15.9. 20 €, danach 25 €. Zur Anmeldung

Gute Nachrichten für alle Rücken-Yoga-Fans: ab dem 20.9. können wir Euch einen weiteren Kurs anbieten! Dieser findet freitags von 16.30-18 Uhr bei Kerstin, einer ausgebildeten Physiotherapeutin, statt.

Auf vielfachen Wunsch verlegen wir ab Juli bis auf weiteres Katrins Sonntagskurs von 11 auf 10 Uhr.

Bei dem herrlichen Wetter wollen wir Yoga und Draußensein verbinden. Deshalb bietet Katja am Montag, 1.7., ihre beiden Yogakurse in einem privaten Garten in Hersel an. Wir bedanken uns hier schon mal ganz herzlich bei Gastgeberin! Da es ein begrenztes Platzangebot gibt, bitten wir um verbindliche Voranmeldung. Die Garten-Adresse erfährst Du nach der Anmeldung. Sollte

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Am 1. Mai (Feiertag) bietet Katja von 18-19.30 Uhr „Yoga für alle“ an. Komm vorbei und tu Körper, Geist und Seele etwas Gutes!

Ab Mai gibt es bei uns montags von 16.30 bis 17.30 Uhr einen zusätzlichen Yoga-Kurs für Kinder (7 bis 12 Jahre). Details

Am Samstag, den 23.2., bietet Katja von 15-17 Uhr einen Yoga-Workshop für 9 bis 13-Jährige an. Kosten: 25 €. Anmeldung hier.

Alle machen eine Weihnachtsfeier – wir nicht! Das Team von Yoga del Sol möchte sich aber von ganzem Herzen für Deine Treue bedanken und lädt deshalb zu einem Neujahrsfest am Samstag, 5.1.19, von 16-19 Uhr ins Studio ein. Zwischen kurzen Yoga-Einheiten mit Klangschalen, Mantren und Meditation warten kleine Knabbereien und Tee auf Dich. Wir freuen

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Am kommenden Mittwoch, 28.11., wartet in Katjas Yoga-Klassen um 18.30 Uhr und um 20.15 Uhr ein besonderes Erlebnis auf Dich: Zu Gast ist Sabrishnu mit ihrer Hang Drum und wird die Kurse musikalisch begleiten. Die intuitiven Klänge auf einer speziellen Frequenz berühren Dein Herz und laden zum Loslassen und Genießen ein. Die Yoga-Einheiten finden normal

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Yin und Yang, Sonne und Regen, wer kennt das nicht: Phasen des sich Wohlfühlens und Phasen, in denen es uns nicht so gut geht, wechseln sich ständig ab. Erlebe in diesem Workshop mit Michi und Bessam am Feiertag von 17.30-20 Uhr (all levels) Yin und Yang in Dir im Einklang! Kosten für Frühbucher bis zum

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Du denkst, Yoga ist nur was für Weicheier?! Dann hast Du wohl noch nie Yoga mit Katrin praktiziert! In diesem Workshop nur für Männer werden wir anhand vieler kraftvoller Yogapositionen, aber auch dank entspannender Übungen den Körper in Schwung bringen und Wege aufzeigen, die Flexibilität der Muskeln und Gelenke zu verbessern, die tiefer liegende Muskelstruktur

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Du willst eine Asana mal von Grund auf lernen oder Deine Kenntnisse vertiefen? Oder vielleicht mal einen anderen Yoga-Stil ausprobieren? Für solche Fälle bieten wir im Rahmen unseres Kursprogramms (d.h. ohne Extra-Kosten) in loser Folge „Tutorials“ an, die über mehrere Wochen ein Thema vertiefen. Mehr Infos hier.

Die Natur steht in den Startlöchern, es bleibt draußen wieder länger hell und die milde Frühlingsluft macht Lust auf mehr. Zeit, Körper, Geist und Seele zu reinigen, von alten Winterlasten zu befreien, die Trägheit auf Seite zu schieben und Neues zu entdecken. Begrüße mit Katja den Frühling mit vielen Twists, Atemübungen und sanften Flows, die

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Am Samstag, den 17.3., bietet Katja von 15-17 Uhr einen Yoga-Workshop für 8 bis 12-Jährige an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kosten: 20 €. Anmeldung hier.

Ab sofort kannst Du im Studio Yoga-Hosen von Niyama kaufen, die sich besonders durch ihre „No Slip Waist“ (= Anti-Rutsch-Taille) auszeichnen. Wir haben eine kleine Auswahl an Mustern, Größen und Längen für Dich zusammengestellt, die Du in Ruhe anprobieren kannst.

UPDATE: Leider ausgebucht! Wir starten in ein neues Jahr, und jeder von uns hofft auf Gesundheit, Glück und vieles mehr. Um Dir klarer zu werden, was für Dich Priorität hat, lädt Katja zum Neujahrsspecial von 18-20 Uhr ein. Durch herzöffnende Asanas, bei denen auch die „Yoga Wheels“ zum Einsatz kommen, schaffst Du Dir neuen Raum

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In einem stimmungsvollen Sonntagsspecial bietet Jenny von 17.00-19.30 Uhr Yoga bei Kerzenschein an. Wir beginnen mit einer halbstündigen Meditationsreise, gefolgt von einer liebevollen Yogasequenz. Im Anschluss werden wir gemeinsam eine Stunde energiebringende Mantren singen, begleitet von Harmoniumklängen. Kosten für Frühbucher bis zum 7.11.17 € 25 Euro, danach € 30. Anmeldung hier.

Am Sonntag bietet Katrin von 16.30-18.30 Uhr einen Workshop unter dem Motto „Von der Magie der Berührung“ an. Mithilfe von Thai-Yoga-Massagetechniken lernen wir hier die achtsame Berührung. Im Verlauf des Workshops erarbeiten wir Techniken zur Entspannung, insbesondere im Nacken-, Schultern- und Rückenbereich. Zum Abschluss darf eine sanfte Gesichts- und Kopfmassage natürlich nicht fehlen. Meldet Euch

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Update: Garten-Yoga entfällt am 28., 29. und 30.6. wegen Regen! Bei dem herrlichen Wetter wollen wir Yoga und Draußensein verbinden und bieten deshalb unsere neue Reihe „Yoga im Garten“ an. Folgende Kurse finden bei gutem Wetter nicht im Studio, sondern bei verschiedenen „Garten-Gastgebern“ statt: Mo, 19.6.: Yoga für Alle; Mi, 28.6.: beide Vinyasa-Kurse; Do, 29.6.:

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Am Freitag, 12.5., bietet Seha von 18.30-19.30 Uhr „Klangschalenentspannung“ an. Mit verschiedenen Atemtechniken „pusten“ wir uns erst frei, klopfen uns ab und ziehen uns dann die Decke über. Denn Entspannung ist angesagt! Eine Schamanentrommel, diverse Klangschalen und das heilige Holz (Palo Santo) begleiten Dich auf die Reise in die Tiefenentspannung. Bitte zieh‘ Dir bequeme Kleidung

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Am Freitag, den 5.5., bietet Katrin von 18.30-20.30 Uhr einen Workshop unter dem Motto „Von der Magie der Berührung“ an. Mithilfe von Thai-Yoga-Massagetechniken lernen wir hier die achtsame Berührung. Im Verlauf des Workshops erarbeiten wir Techniken zur Entspannung, insbesondere im Nacken-, Schultern- und Rückenbereich. Zum Abschluss darf eine sanfte Gesichts- und Kopfmassage natürlich nicht fehlen.

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Am Freitag, den 28.4., bietet Jenny von 18-20.30 Uhr ein Chakra-Special an. In unserem Körper gibt es sieben Chakren, die in unserer Yogapraxis eine große Rolle spielen. Wir schauen uns diese sieben Energiezentren genauer an, lernen ihre Bedeutung und welche Auswirkung sie auf unser Dasein haben. In einem schönen Yoga-Flow nehmen wir Positionen (Asanas) ein,

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Armbalancen helfen uns, starke Schultern und eine kräftige Rumpfmuskulatur zu entwickeln. In diesem Yoga-Workshop am Freitag, 31.3., von 18.30-20.30 Uhr zeigt Dir Seha Techniken, wie Du an anspruchsvolle Armbalance-Asanas herangehst. Der herabschauende Hund, die Bretthaltung, der Seitstütz, die Krähe/Kranich, der einbeinige Kranich, die seitliche Krähe oder der Leuchtkäfer werden intensiv besprochen und ausprobiert. Du lernst,

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