Rücken-Yoga

Mo, 18.11.
9.30 – 11.00 Yoga sanft Stephie
16.30 – 17.30 Yoga für Kinder Katja
18.30 – 20.00 Rücken-Yoga Katja
20.15 – 21.45 Vinyasa 0-1 Katja
Di
18.30 – 20.00 Hatha Yoga 1-2 Anna
20.15 – 21.45 YinYoga Anna
Mi
18.30 – 20.00 Schwangeren Yoga ab 15.01.20
20.15 – 21.45 Vinyasa 2 Katrin
Do
16.30 – 17.30 Yoga für Kinder Katja
18.30 – 20.00 Hatha Yoga 0-1 Katja
Fr
9.00 – 10.30 Yoga sanft Anna
16.30 – 18.00 Rücken-Yoga Kerstin
18.30 – 20.00 PsyRENA Jessica
Sa
11.00 – 12.30 Yang & Yin Kerstin
*an allen freien Terminen möglich
So, 24.11.
10.00 – 11.30 Vinyasa 1-2 Katrin
18.00 – 19.30 Rücken-Yoga Kerstin

Schulter-Nacken-Rücken-Yoga

Rückenschmerzen? Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich? Yoga kann helfen! Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen stärkst und stabilisierst Du Deine Rumpf- und Rückenmuskulatur. Dadurch verbessern sich Beweglichkeit, Haltung und Gleichgewicht. Du erlernst hier Übungen, mit denen Du Rückenbeschwerden und Verspannungen entgegenwirken kannst.

Besonders für Anfänger geeignet.

Kursleitung: Katja Eren (Mo, So); Kerstin Rous-Groppe (Fr)

Kontakt: mail@yoga-del-sol.de | 0171 1789357

Mo. | 18.30 – 20.00 | Katja

Fr. | 16.30 – 18.00 | Kerstin (ab 20.9.19)

So. | 18.00 – 19.30 | Katja

Probestunde 10 €

Preise:
Jahresmitgliedschaft für 1x Yoga/Woche | 49 €/Monat
Halbjahresmitgliedschaft für 1x Yoga/Woche | 65 €/Monat
Yoga Flatrate für soviel Yoga/Woche, wie Du willst | 79 €/Monat
Schüler und Studenten erhalten auf ihre Mitgliedschaft 10% Rabatt.
10er-Karte | 160 € – 4 Monate gültig
5er-Karte (einmalig nur für Neukunden) | 75 € – 2 Monate gültig
Schüler und Studenten erhalten auf ihre Karten 20% Rabatt.
Drop In | 19 € (bitte passend mitbringen!)
Personal Training (60 Min. bei Katja) | 100 €

 

 
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