Yang & Yin

Mo, 15.7
16.30 – 17.30
Yoga für Kinder
am 2.9.
18.30 – 20.00
Rücken-Yoga
Sophia
20.15 – 21.45
Vinyasa 0-1
Sophia
Di
18.30 – 20.00
Hatha Yoga 1-2
Seha
20.15 – 21.45
YinYoga
Entfällt 
Mi
20.15 – 21.45
Vinyasa 2
Seha
Do
*an allen freien
Terminen
möglich
 16.30 – 17.30
Yoga für Kinder
am 5.9.
18.30 – 20.00
Hatha Yoga 0-1
Kerstin
Fr
10.00 – 11.30
Yoga sanft
Anna
 
 
 
Sa
11.00 – 12.30
Yang & Yin
Seha
So, 21.7
10.00 – 11.30
Vinyasa 1-2
Katrin
 
18.00 – 19.30
Rücken-Yoga
Kerstin

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Yang & Yin 0-1

Licht und Schatten, oben und unten, heiß und kalt – Yang & Yin (häufig auch Yin & Yang) ist die Lehre von der Harmonie der Gegensätze. In diesem Kurs versuchen wir, ein Gleichgewicht zwischen den beiden Extremen, die wir alle in uns tragen, herzustellen. In der ersten Hälfte dieser Yoga-Einheit beginnen wir mit dynamischen, kräftigenden Asanas, die das Feuer (Raja) in uns entfachen (Yang). In der zweiten Hälfte des Kurses zentrieren wir uns mit meditativen Yin-Positionen, in denen das Dehnen und passive Verweilen in einer Asana im Vordergrund steht. Ziel ist eine ganzheitliche Körpererfahrung, die Deinen Geist entschleunigt und die Gegensätze in Dir vereint.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Kursleitung: Seha Gürbüz

Kontakt: mail@yoga-del-sol.de | 0171 1789357

Sa. | 11.00 – 12.30

Probestunde 10 €

Preise:
Jahresmitgliedschaft für 1x Yoga/Woche | 49 €/Monat
Halbjahresmitgliedschaft für 1x Yoga/Woche | 65 €/Monat
Yoga Flatrate für soviel Yoga/Woche, wie Du willst | 79 €/Monat
Schüler und Studenten erhalten auf ihre Mitgliedschaft 10% Rabatt.
10er-Karte | 160 € – 4 Monate gültig
5er-Karte (einmalig nur für Neukunden) | 75 € – 2 Monate gültig
Schüler und Studenten erhalten auf ihre Karten 20% Rabatt.
Drop In | 19 € (bitte passend mitbringen!)
Personal Training (60 Min. bei Katja) | 100 €

 

 
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