Yang & Yin

Mo, 18.11.
9.30 – 11.00 Yoga sanft Stephie
16.30 – 17.30 Yoga für Kinder Katja
18.30 – 20.00 Rücken-Yoga Katja
20.15 – 21.45 Vinyasa 0-1 Katja
Di
18.30 – 20.00 Hatha Yoga 1-2 Anna
20.15 – 21.45 YinYoga Anna
Mi
18.30 – 20.00 Schwangeren Yoga ab 15.01.20
20.15 – 21.45 Vinyasa 2 Katrin
Do
16.30 – 17.30 Yoga für Kinder Katja
18.30 – 20.00 Hatha Yoga 0-1 Katja
Fr
9.00 – 10.30 Yoga sanft Anna
16.30 – 18.00 Rücken-Yoga Kerstin
18.30 – 20.00 PsyRENA Jessica
Sa
11.00 – 12.30 Yang & Yin Kerstin
*an allen freien Terminen möglich
So, 24.11.
10.00 – 11.30 Vinyasa 1-2 Katrin
18.00 – 19.30 Rücken-Yoga Kerstin

Yang & Yin

Licht und Schatten, oben und unten, heiß und kalt – Yang & Yin (häufig auch Yin & Yang) ist die Lehre von der Harmonie der Gegensätze. In diesem Kurs versuchen wir, ein Gleichgewicht zwischen den beiden Extremen, die wir alle in uns tragen, herzustellen. In der ersten Hälfte dieser Yoga-Einheit beginnen wir mit dynamischen, kräftigenden Asanas, die das Feuer (Raja) in uns entfachen (Yang). In der zweiten Hälfte des Kurses zentrieren wir uns mit meditativen Yin-Positionen, in denen das Dehnen und passive Verweilen in einer Asana im Vordergrund steht. Ziel ist eine ganzheitliche Körpererfahrung, die Deinen Geist entschleunigt und die Gegensätze in Dir vereint.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Kursleitung ab 01.12. Silvi Michael

Kontakt: mail@yoga-del-sol.de | 0171 1789357

Sa. | 11.00 – 12.30

Ab 01.12. 10.00 – 11.30

Probestunde 10 €

Preise:
Jahresmitgliedschaft für 1x Yoga/Woche | 49 €/Monat
Halbjahresmitgliedschaft für 1x Yoga/Woche | 65 €/Monat
Yoga Flatrate für soviel Yoga/Woche, wie Du willst | 79 €/Monat
Schüler und Studenten erhalten auf ihre Mitgliedschaft 10% Rabatt.
10er-Karte | 160 € – 4 Monate gültig
5er-Karte (einmalig nur für Neukunden) | 75 € – 2 Monate gültig
Schüler und Studenten erhalten auf ihre Karten 20% Rabatt.
Drop In | 19 € (bitte passend mitbringen!)
Personal Training (60 Min. bei Katja) | 100 €

 

 
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