Yang & Yin

Mo, 24.2.
9.30 – 11.00 Yoga sanft entfällt
16.30 – 17.30 Yoga für Kinder ab 2.3
18.30 – 20.00 Rücken-Yogaentfällt
20.15 – 21.45 Vinyasa 0-1 entfällt
Di
18.30 – 20.00 Hatha Yoga 1-2 Anna
20.15 – 21.45 YinYoga Sylvia
Mi
18.30 – 20.00 Schwangeren Yoga Marita
20.15 – 21.45 Vinyasa 2 Katrin
Do
16.30 – 17.30 Yoga für Teens Katja
18.30 – 20.00 Hatha Yoga 0-1 Katja
Fr
9.00 – 10.30 Yoga sanft Mareike
16.30 – 18.00 Rücken-Yoga Katrin
18.30 – 20.00 PsyRENA Jessica
Sa
10.00 – 11.30 Yang & Yin Silvi
16.30 – 18.30 Faszien Workshop Kerstin
*an allen freien Terminen möglich
So, 1.3
11.00 – 12.30 Vinyasa 1-2 Katrin
18.00 – 19.30 Rücken-Yoga Katja

Yang & Yin

Licht und Schatten, oben und unten, heiß und kalt – Yang & Yin (häufig auch Yin & Yang) ist die Lehre von der Harmonie der Gegensätze. In diesem Kurs versuchen wir, ein Gleichgewicht zwischen den beiden Extremen, die wir alle in uns tragen, herzustellen. In der ersten Hälfte dieser Yoga-Einheit beginnen wir mit dynamischen, kräftigenden Asanas, die das Feuer (Raja) in uns entfachen (Yang). In der zweiten Hälfte des Kurses zentrieren wir uns mit meditativen Yin-Positionen, in denen das Dehnen und passive Verweilen in einer Asana im Vordergrund steht. Ziel ist eine ganzheitliche Körpererfahrung, die Deinen Geist entschleunigt und die Gegensätze in Dir vereint.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Kursleitung Silvi Michael

Kontakt: mail@yoga-del-sol.de | 0171 1789357

Sa. | 10.00 – 11.30

Probestunde 10 €

Preise:
Jahresmitgliedschaft für 1x Yoga/Woche | 49 €/Monat
Halbjahresmitgliedschaft für 1x Yoga/Woche | 65 €/Monat
Yoga Flatrate für soviel Yoga/Woche, wie Du willst | 79 €/Monat
Schüler und Studenten erhalten auf ihre Mitgliedschaft 10% Rabatt.
10er-Karte | 160 € – 4 Monate gültig
5er-Karte (einmalig nur für Neukunden) | 75 € – 2 Monate gültig
Schüler und Studenten erhalten auf ihre Karten 20% Rabatt.
Drop In | 19 € (bitte passend mitbringen!)
Personal Training (60 Min. bei Katja) | 100 €

 

 
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