Yoga für Kerle

Mo, 15.10.
18.30 – 20.00
Rücken-Yoga
Mareike
20.15 – 21.45
Yoga für alle
Mareike
Di
18.30 – 20.00
Hatha Yoga 0-1
Seha
 20.15 – 21.45
YinYoga
Seha
Mi
*an allen freien
Terminen
möglich
18.30 – 20.00
Vinyasa 0-1
entfällt
20.15 – 21.45
Vinyasa 2
Seha
Do
 16.30 – 17.30
Yoga für Kinder
ab 8.11.
18.30 – 20.00
Hatha Yoga 0-1
Mareike
 
Fr
10.00 – 11.30
Yoga sanft
Katrin
 14.45 – 15.30
Dance Kids
Ramona
 17.15 – 18.00
HipHop/Charts
Ramona
19.00 – 21.00
Yoga für Kerle
am 2.11.
Sa
11.00 – 12.30
Yoga für alle
entfällt
So, 21.10.
11.00 – 12.30
Yoga für alle
Katrin
 
18.00 – 19.30
Rücken-Yoga
NEU ab 4.11.

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Yoga für Kerle

Männer und Yoga? Aber ja doch! Yogaübungen verbessern Deine Beweglichkeit, Kraft und Koordination und ergänzen andere Sportarten wie Laufen oder Radfahren optimal.
In diesem Workshop nur für Männer werden wir anhand vieler kraftvoller Yogapositionen, aber auch dank entspannender Übungen den Körper in Schwung bringen und Wege aufzeigen, die Flexibilität der Muskeln und Gelenke zu verbessern, die tiefer liegende Muskelstruktur zu aktivieren und das Balancegefühl verbessern. Neben der körperlichen Anstrengung wird es auch darum gehen, zu entschleunigen und Körper, Geist und Seele zu entspannen.
Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich, aber Achtung! Wir werden garantiert ins Schwitzen kommen! Mindestteilnehmerzahl: 6. Anmeldung erforderlich.

Kursleitung: Katrin Gote

Anmeldung unter: mail@yoga-del-sol.de | 0171 1789357

Fr. | 19.00 – 21.00 (2.11., 7.12.)

Kosten: € 20

 

 
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