Yoga für Schwangere

Mo, 14.10
9.30 – 11.00 Yoga sanft ab 4.11.
16.30 – 17.30 Yoga für Kinder ab 28.10.
18.30 – 20.00 Rücken-Yoga Sophia
20.15 – 21.45 Vinyasa 0-1 Sophia
Di
18.30 – 20.00 Hatha Yoga 1-2 Anna
20.15 – 21.45 YinYoga Anna
Mi
20.15 – 21.45 Vinyasa 2 Katrin
Do
*an freien Terminen möglich
16.30 – 17.30 Yoga für Kinder entfällt
18.30 – 20.00 Hatha Yoga 0-1 entfällt
Fr
9.00 – 10.30 Yoga sanft Mareike
16.30 – 18.00 Rücken-Yoga entfällt
18.30 – 20.00 PsyRENA Jessica
Sa
11.00 – 12.30 Yang & Yin entfällt
So, 20.10.
10.00 – 11.30 Vinyasa 1-2 Katrin 
18.00 – 19.30 Rücken-Yoga Kerstin

Yoga für Schwangere

Start: 15.1.2020

Die Schwangerschaft ist eine ideale Zeit, um mit Yoga zu beginnen. Denn während der Schwangerschaft verändert sich Dein Körper, und eine andere Selbstwahrnehmung entsteht. In meinem Unterricht findest Du die Ruhe und die Zeit, diese Veränderung bewusst zu erleben. Ich vermittele Dir Techniken zur Entspannung, Atmung und zum Kraftaufbau, die Dir die Entbindung erleichtern können. Ich möchte Dich unterstützen, Dich auf Deine Geburt vorzubereiten.

Der Kurs ist für Schwangere von Anfang bis Ende der Schwangerschaft geeignet.

Kursleitung: Marita Timm

Kontakt: mail@yoga-del-sol.de | 0171 1789357

Mi. | 18.30 – 20.00 | ab 15.1.2020

 

 
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