Wieder bei mir – Mama Circle

Dieser Circle ist ein Raum für dich als Mama.
Ein Raum, in dem du für einen Moment nichts halten, nichts organisieren und nichts leisten musst.

Mutterschaft kann sich gleichzeitig erfüllend und überwältigend anfühlen.
Der Alltag ist voll, die Verantwortung groß – und die eigenen Bedürfnisse rutschen oft leise in den Hintergrund.

Vielleicht kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Vielleicht spürst du, dass du dich selbst irgendwo auf dem Weg ein Stück verloren hast.
Und gleichzeitig ist da diese leise Sehnsucht, wieder bei dir anzukommen.
Genau hier beginnt dieser Raum.

Dich erwartet eine achtsame Yoga Praxis – im Wechsel zwischen ruhigen, nährenden Momenten und kraftvoller Bewegung –, die dich zurück in deinen Körper führt.
Momente der Entspannung, in denen dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf.
Und ein ehrlicher Austausch im Kreis von Frauen, in dem alles da sein darf – ohne Bewertung, ohne Druck.

Zwischen Bewegung, Stille und Gespräch entsteht ein Raum, der dich erinnert:
Du musst nicht funktionieren.
Du darfst fühlen.
Du darfst wieder bei dir ankommen.

Dieser Circle ist für dich, wenn du dir eine bewusste Pause wünschst –
nicht, um „besser“ zu werden, sondern um dich selbst wieder zu spüren.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Deine Bianca

Kursgebühr: 50€
Für Mitglieder: 45€

Um am Kurs teilzunehmen, melde dich bitte per Mail unter mail@yoga-del-sol.de Die Plätze sind begrenzt. Die Kursgebühr kannst du gerne überweisen oder in bar zum Kurs mitbringen. Kontoverbindung: