Yoga für Teens

Mo, 30.11
18.30 – 20.00 Rücken-YogaKatja
20.15 – 21.45 Vinyasa 0-1entfällt
Di
18.30 – 20.00 Vinyasa 1-2entfällt
20.15 – 21.45 Rücken-YogaKerstin
Mi
18.30 – 20.00 Yoga für Schwangere entfällt
20.15 – 21.45 Vinyasa level 2 Katja
Do
09:00 – 10:15 Babymassageentfällt
16:30 – 17:30 Yoga für TeensKatja
18.30 – 20.00 Yin Yoga Katja
Fr
9.00 – 10.30 Yoga Sanft Mareike
16.30 – 18.00 Rücken-Yogaentfällt
18:30 – 20:00 PsyRenaJessica
Sa
10.00 – 11.30 Yang & Yin entfällt
*an allen freien Terminen möglich
So, 06.12
11.00 – 12.30 Vinyasa 1-2 Katrin
18.00 – 19.30 Rückenyoga entfällt
onlinenicht online

Yoga für Teens

Hier kannst Du die Freude an Bewegung und Entspannung entdecken und lernen, Deinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. In den Übungen geht es darum, die Unterschiede zwischen Anspannung und Entspannung körperlich zu erleben, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und die Stille zu genießen. Außerdem lernst Du, Deinen Atemraum bewusst wahrzunehmen.
Entspannungsübungen, Traumreisen und klare Bewegungsabläufe helfen dabei.

Die Übungen verbessern Motorik, Körpergefühl und Körperwahrnehmung, stärken das Selbstvertrauen und helfen, Stress abzubauen.

Kursleitung: Katja Eren

Do. | 16.30 – 17.30 Uhr | für 12 bis 15-Jährige

Kursgröße: max. 12 Teilnehmer

5er Karte 50 Euro

Kontakt: mail@yoga-del-sol.de | 0171 1789357

Montags bieten wir auch einen Kurs Yoga für Kinder
für 8 bis 12-Jährige an.

 

 
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