Yoga für Teens

Mo, 20.9
18.30 – 20.00 Rücken-YogaKatja
20.15 – 21.45 Vinyasa 0-1Katja
Di
18.30 – 20.00 Vinyasa 1-25.10
20.15 – 21.45 Rücken-YogaLena
Mi
18.30 – 20.00 Yoga für Schwangere entfällt
20.15 – 21.45 Vinyasa level 2 Katja
Do
16:30 – 17:30 Yoga für TeensKatja
18.30 – 20.00 Yin Yoga Katja
Fr
9.00 – 10.30 Yoga Sanft Emelie
16.30 – 18.00 Rücken-Yogaentfällt
Sa
10.00 – 11.30Yang & Yin Lena
17.30 – 18.15Meditation Katja
*an allen freien Terminen möglich
So, 26.9
11.00 – 12.30 Vinyasa 1-2Katrin
18.00 – 19.30 Rückenyoga entfällt
online

Yoga für Teens

Hier kannst Du die Freude an Bewegung und Entspannung entdecken und lernen, Deinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. In den Übungen geht es darum, die Unterschiede zwischen Anspannung und Entspannung körperlich zu erleben, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und die Stille zu genießen. Außerdem lernst Du, Deinen Atemraum bewusst wahrzunehmen.
Entspannungsübungen, Traumreisen und klare Bewegungsabläufe helfen dabei.

Die Übungen verbessern Motorik, Körpergefühl und Körperwahrnehmung, stärken das Selbstvertrauen und helfen, Stress abzubauen.

Kursleitung: Katja Eren

Do. | 16.30 – 17.30 Uhr | für 12 bis 16-Jährige
Probestunde 5 €, jede weitere Yogaklasse 10 €

(Kursgröße: max. 12 Teilnehmer
10er Karte 100 Euro)

Kontakt: mail@yoga-del-sol.de | 0171 1789357

Montags bieten wir auch einen Kurs Yoga für Kinder
für 8 bis 12-Jährige an. (findet derzeit nicht statt)

 

Katja Eren Yogalehrerin/Inhaberin des Yogastudios "Yoga del Sol" hat 4,95 von 5 Sternen 140 Bewertungen auf ProvenExpert.com
 
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