Workshop: Im Fluss der Veränderung – Zeit der Wandlung & des Neubeginns

Yoga & Achtsamkeit für Frauen in den Wechseljahren

Der Winter zieht sich leise zurück. Das Licht kehrt zurück, die Natur erwacht und mit ihr erwacht auch in uns etwas Neues.

Wir Frauen tragen den Rhythmus der Natur in uns. Phasen des Loslassens, der Ruhe, des Neubeginnes – sie spiegeln sich in unserem Leben, in unserem Körper, in unseren Herzen. Gerade in den Jahren der Veränderung spüren wir diesen Wandel besonders deutlich.

Dieser Workshop ist eine Einladung, dich liebevoll auf diesen Übergang einzulassen. Zu spüren, wo du gerade stehst. Altes zu lösen, das dich nicht mehr nährt – Raum zu schaffen für das, was entstehen möchte.

Mit sanften Yogaübungen, Atemtechniken, Mediation und achtsamen Austausch begleiten wir den Wandel von innen heraus. Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem du dich erden, stärken und neu ausrichten darfst.

Ein Nachmittag für dich – zum Innehalten, zum Spüren, zum Aufblühen.

Mit Liebe,

Deine Katja

Kursgebühr: 50€
Für Mitglieder: 45€

Maximale Teilnehmerzahl: 14
Mindestteilnehmerzahl: 6
Level: all levels

Um am Kurs teilzunehmen, melde dich bitte per Mail unter mail@yoga-del-sol.de Die Plätze sind begrenzt. Die Kursgebühr kannst du gerne überweisen oder in bar zum Kurs mitbringen. Kontoverbindung: