Nimm dir eine Auszeit auf meinen Yoga-Retreats
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Son Manera / Mallorca
Mai 2024
ausgebucht
✦ Special ✦
Son Manera / Mallorca
Oktober 2023
TamanGa / Südsteiermark
April 2024
Mai 2024
August 2024
September 2024
Kloster Steinfeld / Eifel
November 2024
Dezember 2024
Sampurna / Taunus
November 2023
Februar 2024
ausgebucht
Kloster Marienhöh / Hunsrück
Dezember 2023
Kreta / Griechenland
September 2024
Du möchtest mit mir auf ein Yoga-Retreat fahren? Oder hast du noch Fragen zu meinen Yoga-Retreats und Yoga-Reisen? Dann freue ich mich über eine Nachricht von dir.
Son Manera / Mallorca
25.05. – 01.06.2024 (all levels*)
Ich liebe die Sonne, die nicht nur meine Haut, sondern auch mein Herz mit Wärme erfüllt. Deshalb freue ich mich immer ganz besonders auf die Yoga-Retreats auf Mallorca, die in der wunderschönen Finca Son Manera eine neue Heimat gefunden haben. Dieser Ort ist perfekt für eine wohltuende Yoga-Reise. Von der Anlage mit Pool und Spa schweift dein Blick über Orangen- und Mandelfelder bis zum Tramuntana-Gebirge, das zu Wanderungen einlädt. Die traumhafte Aussicht genießen wir auch bei unseren Yoga-Einheiten auf der Terrasse. Täglich unterrichte ich mehrere Klassen verschiedener Stile und begleite dich auf deiner Reise zu dir selbst. Komm mit mir auf die Sonneninsel!
Mich begleitet stets eine Yoga-Assistentin.
Kosten für alle Kurse der Yoga-Reise:
Frühbucher bis 31.12.2023 für 585 Euro
Ab dem 01.01.2024 regulärer Preis 640 Euro
Kosten für Unterbringung und Verpflegung: ab 1120 Euro
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Son Manera / Mallorca
✦ Special ✦
Ausgebucht
28.10. – 4.11.2023 (all levels*)
Viele Male hat mich meine Lieblingsinsel Mallorca im Oktober und November schon in ihren Bann gezogen mit ihrem besonderen Licht und dem angenehmen Klima. Deshalb freue ich mich sehr, jetzt auch im Herbst ein Retreat auf der wunderschönen Finca Son Manera anzubieten. An diesem Kraftort möchte ich mit dir, bevor die Tage dunkler werden, nochmal die Wärme der Sonne und ganz viel Licht tanken. Täglich unterrichte ich mehrere Klassen Yoga, biete zudem Meditationen und Pranayama an. Die Gruppe wird mit zehn bis maximal vierzehn Personen bewusst klein und exklusiv sein. All das lädt dich ein, dein Jahr für dich in Ruhe zu resümieren. Die Nutzung des gesamten Spa-Bereichs ist ebenfalls im Reiseangebot enthalten. Lass uns gemeinsam Mallorca im Herbst genießen!
Kosten für alle Kurse der Yoga-Reise:
Frühbucher bis 31.05.2023 für 555 Euro
Ab dem 01.06.2023 regulärer Preis 610 Euro
Kosten für Unterbringung und Verpflegung: ab 1025 Euro
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TamanGa / Südsteiermark
Yoga & Fasten, Ketogene Ernährung & Yoga, sowie Yoga & Regeneration sind fünf Retreats, die ich dir ganz besonders an Herz legen möchte. Die Seminare Yoga und Fasten/Ketogene Ernährung gestalte ich gemeinsam mit Dr. Rüdiger Dahlke im Seminarzentrum TamanGa in Österreich. Täglich biete ich dir Yoga-Einheiten verschiedener Stile an. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Welt des Yoga und in die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Wir fasten mit Kräutertees, Smoothies und Gemüsesuppe. Dr. Dahlke begleitet uns mit Vorträgen zum Fasten oder Peacefood und bietet auch Raum für individuelle Fragen. In deiner freien Zeit kannst du die wunderschöne Umgebung erkunden, die Massagesessel genießen oder im Naturteich bei Wal- und Delphinklängen entspannen. In der Regenerationswoche Woche mit Simone Vetteres und mir, bieten wir die Chance nachhaltiger Erholung mit Peacefood Ernährung, nicht nur auf körperlicher,sondern auch auf geistig-seelischer Ebene.Eine Woche, um Ballast abzuwerfen, zu regenerieren und neue Kraft zu tanken.
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Anima & Animus
27.04. – 04.05.2024 (all levels) mit Dr. Rüdiger Dahlke
Ketogene Ernährung & Yoga im Zeichen von Weiblichkeit & Männlichkeit. Zwei entgegengesetzte Kräfte ziehen sich an und sind unzertrennlich. Keine davon ist der anderen Überlegen. Eine Woche, um unserer weiblichen und männlichen Seite Raum und Zuwendung zu schenken. Mit Katjas speziellem Yoga und Rüdigers Ernährungsanleitung unsere beiden Seiten erkennen, erleben und versöhnen, um Körper und Seele in Harmonie zu bringen und den Geist zu nähren.
Seminarkosten: 720 Euro
*Preis enthält keine Nächtigung und Verpflegung
Kraft und Leichtigkeit durch Yoga & Fasten
04.05 – 11.05.2024 (all levels) mit Dr. Rüdiger Dahlke
Im Vordergrund des Yoga & Fasten Retreat steht die ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Seele. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Welt des Yoga.
Täglich finden Yoga-Klassen verschiedener Stile statt, die auch Meditation, Atemübungen und Mantras beinhalten. Wir fasten mit Kräutertees sowie am Vormittag mit Smoothie und am Abend mit Gemüsesuppe. Dr. Rüdiger Dahlke begleitet die Yoga & Fasten Woche mit seinen Fasten Vorträgen und bietet Raum für individuelle Fragen.
Es bleibt Zeit für Dich selbst um die Umgebung von TamanGa zu erkunden, Massagen und Wellness zu genießen, Gleichgesinnte kennenzulernen, oder einfach in Ruhe die Seele in unseren schönen Schaukeln baumeln zu lassen.
Katjas kraftvoller und einfühlsamer Yoga-Stil berührt Körper, Geist und Seele in der Tiefe. Sie kombiniert präzise Ausrichtung und abwechslungsreiche Asana-Sequenzen mit sorgsam ausgewählter musikalischer Untermalung und mitfühlenden, ruhigen Worten. Der Fokus liegt darauf, durch gezieltes Atmen, Bewegen und Innehalten sich selbst zu spüren. So schafft Katja den Raum, auf der Yogamatte die Anspannungen des Alltags loszulassen und sich mit der eigenen inneren Stärke zu verbinden.
Seminarkosten:
Kraft und Leichtigkeit mit Dr. Rüdiger Dahlke: 720 Euro
*Preis enthält keine Nächtigung und Verpflegung
Genussfasten-Woche mit Yoga & Fasten
03.8. – 10.8.2024 (all levels) mit Dr. Rüdiger Dahlke
Eine Woche, in der wir den Genuss des Lebens wieder deutlicher spüren wollen!
Ruediger Dahlke begleitet die Woche mit Fasten-Vorträgen, Meditationsübungen und beantwortet Fragen,
Katja Eren leitet ihr inspirierendes Yoga del Sol, was tatsälich die Sonne in uns aufgehen lässt. Die täglichen Yogaklassen werden getrennt für Anfänger, sowie geübte angeboten. Katjas kraftvoller und einfühlsamer Yoga-Stil berührt Körper, Geist und Seele in der Tiefe. Sie kombiniert präzise Ausrichtung und abwechslungsreiche Asana-Sequenzen mit sorgsam ausgewählter musikalischer Untermalung und mitfühlenden, ruhigen Worten.
Der Fokus liegt darauf, durch gezieltes Atmen, Bewegen und Innehalten sich selbst zu spüren und wieder in den Genuss des Lebens zu finden. So schafft Katja den Raum, auf der Yogamatte die Anspannungen des Alltags loszulassen und sich mit der eigenen inneren Stärke zu verbinden.
Seminarkosten:
Genussfasten-Woche mit Dr. Rüdiger Dahlke: 720 Euro
*Preis enthält keine Nächtigung und Verpflegung
Ankommen und loslassen
29.09. – 06.10.2024 (all levels) mit Dr. Rüdiger Dahlke
Ketogene Ernährung & Yoga im Zeichen des Ankommens und des Loslassens. So wie die Natur im Herbst die Energie nach innen zieht und Blüten, Blätter und alles jetzt Überflüssige fallen lässt, um die Energie im Innern zu sammeln, wollen wir das ebenfalls dieser Zeitqualität entsprechend tun.
Katjas Yoga und Ruedigers Fasten sind ideale Werkzeuge, um vergangene Erfahrungen und alte Programm in Ruhe und Frieden zu verabschieden und Loslassen zu üben. In Dankbarkeit das eigene Sein wahrnehmen und bereitwillig sich Neuem öffnen.
Seminarkosten: 720 Euro
*Preis enthält keine Nächtigung und Verpflegung
Yoga, Wandern & Peacefood
10.8. – 17.8.2024 (all levels) mit Simone Vetters
Zu einer giftiger werdenden Zeit bietet TamanGa den Kontrapunkt: ideale Atmosphäre und Voraussetzungen der Entgiftung mit seinem Heilwasser und seiner vollwertig pflanzlichen Kost, frisch aus dem eigenen Garten, die wir gezielt basenüberschüssig, glutenfrei und überwiegend ketogen servieren. Unsere Naturteiche und natürliche Umgebung erleichtern dem Organismus, auf allen Ebenen loszulassen. Diese Woche, mit Yogalehrerin Katja Eren und Fasten-Wander-Frau und Kräuter-Fee Simone Vetters, bietet die Chance, auf körperlicher und auf geistig-seelischer Ebene zu entgiften.
Katja Eren unterrichtet mit einem ausgewogenen Verhältnis von kraftvollen Übungen und Entspannungssequenzen, in denen auch der Sinn der Asanas erklärt wird. Durch die meditative Verbindung von Atem und Bewegung wird eine liebevolle Selbstwahrnehmung geschult. Dabei hilft auch die Untermalung mit unterstützender, harmonisierender Musik. Sie hat ein wunderbares Programm für uns zusammengestellt, das dich hervorragend wieder bei dir selbst ankommen lässt.
Simone Vetters führt uns mit ihren ausgewählten Wanderung durch die Schönheit der Süd-Steiermark und zeigt Dir, dass für so einiges ein Kräutlein gewachsen ist. Zudem hält sie Vorträge im Waldsaal und geht auf persönliche Fragen ein.
Wir werden unser dafür (wie) geschaffenes Heilungs-Biotop TamanGa nutzen, um uns mit den Kräften der Natur wieder zu verbinden. Beim Wandern und speziellen Detox-Vorträgen, geführten Meditationen, Yoga und einer Atemsitzung werden wir TamanGa als Regenerationsort erleben.
Seminarkosten:
Detox-Woche mit Simone Vetters: 620 Euro
*Preis enthält keine Nächtigung und Verpflegung
Kloster Steinfeld / Eifel
24.11.- 26.11.2023 ( level 1-2 )
06.12. – 08.12.2024 ( level 1-2 )
Hinter historischen Klostermauern erwartet dich im Kloster Steinfeld in der Eifel eine ganz besondere, spirituelle Atmosphäre. Es ist wie ein Ankommen in einer eigenen Welt, in der du dich ganz auf dich konzentrieren kannst, und wo du Entschleunigung und Erholung erfahren wirst. Durch den wunderschönen Kreuzgang führt der Weg zu unseren Yoga-Klassen. Die Mahlzeiten nehmen wir gemeinsam im alten Speisesaal ein. Zwischen den Yoga-Einheiten kannst du im Klostergarten entspannen, die Kapelle besichtigen, oder Wanderungen in die umliegenden Wälder unternehmen. Für die Übernachtungen wählst du zwischen einfachen Klosterzimmern oder Hotelzimmern mit 4-Sterne-Standard.
Kosten für alle Kurse am Yoga-Wochenende: 240 Euro
Kosten für Unterbringung und Verpflegung: ab 219 Euro
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Sampurna / Taunus
10.11. – 12.11.2023 ( all levels * )
23.02. – 25.02.2024 ( level 1-2 )
Yoga mitten in der schönsten Natur. Das bietet das Seminarhaus Sampurna im Taunus. Sampurna bedeutet auf Sanskrit Fülle. Und die Fülle in und um uns wollen wir bei diesem Retreat entdecken. Den Rahmen dafür bietet uns die Wohlfühlatmosphäre dieser Begegnungsstätte, wo wir uns wie zuhause fühlen können. Genieße das leckere Essen in Bio-Qualität vom vegetarischen und veganen Buffet und entspanne in der Sauna. Bei Wanderungen in den sanften Hügelketten des Rheingau können wir uns mit der Natur und uns selbst verbinden. Abends treffen wir uns in gemütlicher Runde am Lagerfeuer.
Kosten für alle Kurse am Yoga-Wochenende: 240 Euro
Kosten für Unterbringung und Verpflegung: ab 228 Euro
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Kloster Marienhöh / Hunsrück
Ausgebucht
08.12. – 10.12.2023 ( all levels * )
Yoga in einem erstklassigen Wellness-Hotel kannst du im ehemaligen Kloster Marienhöh im Hunsrück genießen. Das Hotel verbindet alle Vorzüge eines tollen Wellness-Hotels verbunden mit der besonderen Atmosphäre eines ehemaligen Klosters. Es erwarten dich eine Trust-Bar vor dem Yoga-Raum, leichte gesunde Menüs und ein großzügiges Spa, wo du nach den Yoga-Klassen wunderbar relaxen kannst. Die traumhafte Umgebung im Naturpark Saar-Hunsrück lädt nach dem Yoga außerdem zum Spazieren und Wandern ein. Es gibt Zimmer verschiedener Preiskategorien, alle modern ausgestattet in historischem Gemäuer.
Kosten für alle Kurse am Yoga-Wochenende: 240 Euro
Kosten für Unterbringung und Verpflegung: ab 416 Euro
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Kreta / Griechenland
07.09. – 14.09.2024 ( all levels * )
Eine kleine Oase, zwischen engen Gassen, so wie man den Süden liebt, liegt die Apartment-Anlage Aeolos. Heike und Georgios schaffen in ihrer Anlage eine Stimmung und eine Wohlfühlatmosphäre, die mich nachhaltig beeindruckt und berührt hat.
Genau aus diesem Grund möchte ich mit dir hier her! Du wirst in der Früh vom Hahn geweckt und kannst dich mit der Natur und der schönen Einfachheit des Lebens verbinden. Wir praktizieren Yoga, Meditieren, üben Pranayama, gehen wandern und erkunden die Gegend. Griechische Abende in der Taverne und im Innenhof sind organisiert.
Eine Reise, die dich zurück zu dir selbst führt.
Mit Yoga und Meditation direkt am Meer Kraft tanken, wahrnehmen was braucht es tatsächlich, um innere Zufriedenheit, Dankbarkeit und Glück zu empfinden.
Kommst du mit mir? Es gibt Platz für 14 Matten, sichere dir gerne jetzt schon deinen Platz. Ich freue mich, wenn du mich begleitets!
Kosten für alle Kurse der Yoga-Reise:
Frühbucher bis 31.01.2024 für 585 Euro
Ab dem 01.02.2024 regulärer Preis 640 Euro
Kosten im DZ (2 Pers.) inkl. Frühstück: 560 Euro
Kosten im EZ inkl. Frühstück: 420 Euro
Verpflegung für Besuche in der Taverne und Abende im Innnenhof ca. 140 Euro pro Person für 7 Tage.
Verlängerung der Reise in Aeolos Apartments ist möglich.
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So schön ist es auf meinen Yoga-Retreats und Yoga-Reisen.
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Das sagen meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Ich nehme dich mit an meine Lieblingsorte
Yoga-Retreats sind für mich jedes Mal ein ganz besonderes Erlebnis. Denn an wunderschönen Orten kommen wir dabei in unsere Kraft, schöpfen neue Energie und gehen auch auf eine Reise zu uns selbst. Für meine Yoga-Einheiten auf Retreats und Reisen wähle ich gerne Themen aus, die Impulse setzen. Körperlich und innerlich gestärkt kehren wir gelassener zurück in den Alltag. Weil du es dir verdient hast!
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