Ein Yoga-Studio zum Wohlfühlen in Bornheim-Hersel bei Bonn

Für Katja war und ist Yoga schon seit vielen Jahren der Weg, um in innerer und äußerer Balance zu bleiben. Als Krankenschwester hat sie lange Zeit in der Psychiatrie gearbeitet. Schließlich hat sie was sie liebt zum Beruf gemacht: 2014 eröffnete sie ihr Studio Yoga del Sol in Bornheim-Hersel bei Bonn. Katja hat Ausbildungen in verschiedenen Yoga-Traditionen, u.a. bei Lord Vishnus Couch in Köln, zur Kinder-Yoga-Lehrerin sowie zum Yoga-Coach. Katjas Yoga-Stil ist gleichermaßen kraftvoll und einfühlsam. Durch ihre abwechslungsreichen Stunden führt sie mit ihrer angenehm warmen Stimme. Ihre Schülerinnen und Schüler schätzen besonders Katjas positive Ausstrahlung, die im Yoga del Sol buchstäblich die Sonne aufgehen lässt.

Katrin liebt es, andere Menschen zu begeistern, das zeichnet ihre energievollen Yoga-Stunden besonders aus. Sie motiviert ihre Schülerinnen und Schüler auf spielerische Art, über sich selbst hinaus zu wachsen und auch herausfordernde Asanas zu probieren. Dank ihrer humorvollen Art ist dabei der Spaß am Yoga immer garantiert. Yoga begleitet Katrin schon seit vielen Jahren. Neben dem körperlichen Aspekt ist Yoga für sie vor allem auch ein Weg, das Leben besser zu verstehen und voll auszuleben. Außer für Yoga kann sie sich für Bücher, Theater und Kunst begeistern und versucht sich zuweilen selbst in der Fotografie und Malerei. Die Ergebnisse behält sie dann doch lieber für sich.

Kerstins erste Yoga-Erfahrung in den 90ern war ein Reinfall: Man saß auf Schaffellen, nach fünf Minuten waren ihre Beine eingeschlafen, und sang Mantras. Das war nichts für die sportliche Handballerin. Doch schließlich fand sie ihren Yoga-Weg, der sie emotional und gesundheitlich stärkt: Positive Energien werden gesendet und empfangen, Blockaden gelöst. Im Hauptberuf sorgt die gelernte Physiotherapeutin mit ihren Händen dafür, dass es den Menschen gut geht – beim Yoga will sie ihnen helfen, sich selbst zu helfen. Kerstin hat viele Interessen, lässt sich schnell begeistern und ist meistens gut gelaunt – vor allem, wenn ihr Hund ausnahmsweise mal versteht, was sie von ihm will.

Mareikes Yoga-Weg begann völlig unspektakulär im Fitness-Studio, aber schon bald war da der Wunsch, mehr über Yoga zu erfahren und sie startete ihre Ausbildung. Mareikes Yoga-Stunden sind nicht weniger als eine Verbindung von Himmel und Erde: spirituell und bodenständig. Sie unterrichtet auf besonders sanfte Art, ihr Lachen ist ansteckend und auch beim Singen trifft sie stets den richtigen Ton. Worte und Ideen sind ihre Superkräfte – abseits der Matte arbeitet sie als Rednerin und Dozentin für Themen rund um Diversität und Veränderung. Mareike hat zwei wunderbare Kinder, findet regelmäßig Geld auf der Straße und ihre Yoga-Matte muss immer gerade liegen.

Neugierde ist für Emelie eine sehr wichtige Eigenschaft. Mit liebevoller Neugier, ist sie sicher, können wir unsere Beziehung zu uns selbst und zu allem anderen verbessern – auf und abseits der Matte. Diese innere Haltung und viel Kreativität zeichnen Emelies einfühlsamen Unterricht aus. Yoga bedeutet für sie eine Einheit von allem, was ist. Neben dem Yoga engagiert Emelie sich schauspielerisch für das Präventionsprogramm „Mein Körper gehört mir“ an Grundschulen. Mit einer Freundin und Kollegin hat sie das Netzwerk „Act in Freedom“ gegründet, das Präsenz, gemeinsames Wachstum und kreative Freiheit stärkt. Emelie liebt Auszeiten mit ihren Liebsten, Malen, die Natur – und Hörspiele.

Karolina (Karo) ist es sehr wichtig, ihren Unterricht offen für jede und jeden zu gestalten – unabhängig von Alter, Erfahrung und körperlicher Flexibilität. Mit Kerzen, Duft und ihrem Strahlen schafft sie immer eine ganz besondere Atmosphäre, bei der Entspannung im Vordergrund steht. Durch eigene gesundheitliche Herausforderungen kam Karo 2015 zum Yoga und merkte sofort, wie viel Yoga buchstäblich bewegen kann. Seit ihrer Ausbildung in Indonesien hat Karo viele Kurse geleitet und auch einen digitalen Yoga-Einsteiger-Kurs entwickelt. Außerdem liebt sie die „Gilmore Girls“ – sie hat alle Staffeln bestimmt schon zwanzig Mal gesehen. Wenn sie fertig ist, fängt sie einfach wieder von vorne an.

Lena führte lange Jahre eine On-Off-Beziehung zum Yoga, 2018 machte es dann „Klick“ und daraus wurde wahre Liebe, sodass sie ihre Ausbildung begann. Auf der Matte begegnet sie sich selbst jeden Tag neu und übt sich in Akzeptanz. Alles darf sein, ohne Bewertung – auch in ihrem Unterricht. In ihren klar strukturierten Yoga-Stunden holt Lena alle genau da ab, wo sie gerade stehen, mit viel Einfühlungsvermögen gerade auch für Yoga-Neulinge. Lena sagt über Yoga: Yoga erdet mich, verleiht mir Flügel oder gibt mir einfach nur ein gutes Bauchgefühl. Ihre Schülerinnen und Schüler möchte sie bestärken, ihr eigenes Bauchgefühl nicht nur wieder zu spüren, sondern auch darauf zu vertrauen.

Yoga ist für Marita eine Lebensweise, die alle Bereiche ihres Lebens betrifft. Es dauerte eine Zeit, bis sie von der sporadisch Praktizierenden zur begeisterten Yogini wurde, aus deren Leben Yoga – seit nunmehr bestimmt 20 Jahren – nicht mehr wegzudenken ist. Ihre Ausbildung zur Yoga-Lehrerin sowie Weiterbildungen im Yin Yoga und im Yoga für Schwangere hat sie im Ashram von Yoga Vidya absolviert, wo sie auch regelmäßig an Workshops und Seminaren teilnimmt. Das Besondere beim Unterrichten ist für sie, den Menschen zu begegnen, ihre Erfahrungen mit ihnen zu teilen und ein Stück des Yoga-Weges gemeinsam zu gehen. Nach jeder Yoga-Stunde, sagt sie, fühlt sie sich reich beschenkt.

Im Psychologiestudium hat Nathalie gemerkt, dass viele Menschen auf Autopilot laufen, ohne sich dabei selbst zu spüren. In ihren Yoga-Stunden möchte Nathalie den Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen Raum bieten, um ihre Körper ebenso wie ihre Gefühle wahrzunehmen und zuzulassen. Sie selbst hat Yoga durch den Hochschulsport kennengelernt und sich direkt „verliebt“. 2020 absolvierte sie ihr Teacher Training bei The Vinyasa People. Yoga ist für Nathalie ein Lebensstil, den sie auf der Matte ebenso wie in der Schlange im Supermarkt praktiziert. Sie düst gern mit dem Longboard durch die Straßen, gleitet beim Surfen durch die Wellen, gräbt im Gemüsegarten Beete um oder kocht vegan für Freunde und Familie.