Unsere Knie sind empfindlich und überaus komplex. Mit einfachen und achtsamen Asanas lernst du, wie du deine Knie gesund hältst oder bei vorhandenen Beschwerden deine Knie wieder mobilisieren und kräftigen kannst. Dafür werden wir u.a. Übungen für eine kräftige Oberschenkelmuskulatur, bewegliche Hüften wie auch Achtsamkeitsübungen ausführen. Knieschonendes bzw. Kniestärkendes Yoga kann Schmerzen lindern, die allgemeine Beweglichkeit verbessern, geschwollene Knie abschwellen lassen und für ein gutes Allgemeinbefinden sorgen. Sei dabei!
Ich freue mich auf Dich!
Deine Jules
Sonntag, 09.06.2024
10.00 – 12.00 Uhr
Studio
Kursgebühr: 45€
Frühbucher bis 24.05.2024: 40€
Dauer: 2h
Mindestteilnehmerzahl: 5
Level: all levels
Um am Kurs teilzunehmen, melde dich bitte per Mail unter mail@yoga-del-sol.de Die Plätze sind begrenzt. Die Kursgebühr kannst du gerne überweisen oder in bar zum Kurs mitbringen. Kontoverbindung:
Katja Eren Yoga del Sol
IBAN: DE92 3806 0186 1502 4780 16
Verwendungszweck: Gesunde Knie Workshop, dein Name