Yang & Yin

Mo,25.5
18.30 – 20.00 Rücken-YogaKatja
 
Di
19.00 – 21.00 YinYoga SpecialKatja
Do
 
18.30 – 20.00 Hatha Yoga 0-1 Katja
20.15 – 21.45 YinYoga Katja
Fr
16.30 – 18.00 Rücken-Yoga Kerstin
Sa
10.00 – 11.30 Yang & Yin Katja
So,31.5
11.00 – 12.30 Vinyasa 1-2 Katrin
 

Yang & Yin

Licht und Schatten, oben und unten, heiß und kalt – Yang & Yin (häufig auch Yin & Yang) ist die Lehre von der Harmonie der Gegensätze. In diesem Kurs versuchen wir, ein Gleichgewicht zwischen den beiden Extremen, die wir alle in uns tragen, herzustellen. In der ersten Hälfte dieser Yoga-Einheit beginnen wir mit dynamischen, kräftigenden Asanas, die das Feuer (Raja) in uns entfachen (Yang). In der zweiten Hälfte des Kurses zentrieren wir uns mit meditativen Yin-Positionen, in denen das Dehnen und passive Verweilen in einer Asana im Vordergrund steht. Ziel ist eine ganzheitliche Körpererfahrung, die Deinen Geist entschleunigt und die Gegensätze in Dir vereint.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Kursleitung Anna-Lena Schulte-Gehrmann

Kontakt: mail@yoga-del-sol.de | 0171 1789357

Sa. | 10.00 – 11.30

Probestunde 10 €

Preise:
Jahresmitgliedschaft für 1x Yoga/Woche | 49 €/Monat
Halbjahresmitgliedschaft für 1x Yoga/Woche | 65 €/Monat
Yoga Flatrate für soviel Yoga/Woche, wie Du willst | 79 €/Monat
Schüler und Studenten erhalten auf ihre Mitgliedschaft 10% Rabatt.
10er-Karte | 160 € – 4 Monate gültig
5er-Karte (einmalig nur für Neukunden) | 75 € – 2 Monate gültig
Schüler und Studenten erhalten auf ihre Karten 20% Rabatt.
Drop In | 19 € (bitte passend mitbringen!)
Personal Training (60 Min. bei Katja) | 100 €

 

 
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