Nimm dir eine Auszeit auf meinen Yoga-Retreats
Möchtest du dir eine Auszeit vom Alltag gönnen? Viel Yoga praktizieren, die Ruhe in der Natur genießen, ganz bei dir selbst ankommen? Dann sind meine Yoga-Retreats genau das Richtige für dich. Geh mit mir auf Yoga-Reise zu meinen liebsten (Kraft-)Orten in Deutschland, Österreich, Kreta und auf Mallorca. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Welt des Yoga: Mehrfach täglich gebe ich Yoga-Klassen verschiedener Stile mit Meditationen, Atemübungen und Mantras. Neben dem Yoga bleibt genug Zeit für dich, um die wunderschöne Umgebung zu erkunden, gesund zu essen, Massagen und Wellness zu genießen, Gleichgesinnte kennenzulernen, oder einfach in Ruhe die Seele baumeln zu lassen.
Finde deine Reise
Amapola / Mallorca
November 2026
TamanGa / Südsteiermark
März 2026
August 2026
Kloster Steinfeld / Eifel
Februar 2026
September 2026
Dezember 2026
Kreta / Griechenland
Juni 2026
September 2026
Sundern / Sauerland
November 2026
Du möchtest mit mir auf ein Yoga-Retreat fahren? Oder hast du noch Fragen zu meinen Yoga-Retreats und Yoga-Reisen? Dann freue ich mich über eine Nachricht von dir.
Amapola / Mallorca
07.11. – 14.11.2026 (all levels*)
Deine Auszeit auf Mallorca beginnt hier – eine Reise zu deinen Chakren, zu mehr Ruhe und zu dir selbst.
Mitten in den weiten Feldern Mallorcas, nur wenige Kilometer vom Meer entfernt, liegt die Finca Amapola Agroturismo. Dieser besondere Ort voller Stille, Raum und mediterraner Leichtigkeit empfängt dich mit stilvollen Zimmern, charmanten Casitas – teils mit eigenem Pool – und einem großzügigen Gemeinschaftspool, der zum Entspannen einlädt. Hier findest du die perfekte Kulisse, um den Alltag hinter dir zu lassen und ganz bei dir anzukommen.
Mach dir selbst ein Bild davon 
Während des einwöchigen Retreats widmen wir uns jeden Tag einem deiner sieben Chakren. Durch eine achtsame Verbindung aus Bewegung, Atem, Meditation und wohltuenden Pausen entsteht eine harmonische Praxis, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt. Geübt wird sowohl in einem wunderschönen Innenraum als auch auf einer offenen Yogaplattform unter freiem Himmel – umgeben von Natur, Weite und dem klaren Licht Mallorcas. Ergänzende Spaziergänge über das Gelände und Ausflüge zum nahegelegenen Strand runden das Programm ab – alles in deinem Tempo, ohne Druck.
Für zusätzliche Wohlfühlmomente sorgt Carlos von IB Corporal Therapy Palma. Täglich können Massagen gebucht werden, und ein gemeinsames Klangbad führt dich in tiefe körperliche und geistige Entspannung.
Wenn dir zwischendurch nach etwas mehr Aktivität ist, stehen dir viele Möglichkeiten offen: Die eigene Golfübungsanlage der Finca, Leihfahrräder, Motorroller, SUP-Boards sowie weitläufige Grünflächen laden ein, dich frei zu bewegen und die Natur zu genießen.
Auch kulinarisch wirst du liebevoll umsorgt. Jeden Morgen erwartet dich ein reichhaltiges Frühstück, und an fast allen Abenden genießen wir ein gemeinsames Abendessen auf der Finca. Nur der Mittwochabend bleibt frei, damit du die Insel nach deinen eigenen Wünschen erleben kannst.
Deine Investition in dich selbst:
Retreat & Yoga-Programm: 680 €
Unterkunft inkl. Frühstück (pro Nacht für 2 Personen):
- Doppelzimmer: 269 € (Lavanda, Girasol, Hortensia, Bambu) Kategorie A
- Suites: 299 € (Bouganville, Jazmin) Kategorie B
- Superior Suites: 339 € (Hiedra, Tulipan, Margarita) Kategorie C
- Casita: 469 € (Rosa, Bomba, Amapola) Kategorie D
Abendessen auf der Finca: 25 € pro Person und Abend (außer Mittwoch)
Dieses Retreat schenkt dir eine Woche nur für dich – eine Zeit zum Ankommen, Loslassen und Aufladen. Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, damit jeder seinen Raum und seine Ruhe findet.
TamanGa / Südsteiermark
Meine TamanGa Retreats gestallte ich mit Dr. Rüdiger Dahlke und Claudia Kowatsch. Täglich biete ich dir Yoga-Einheiten verschiedener Stile an. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Welt des Yoga und in die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Wir fasten mit Kräutertees, Smoothies und Gemüsesuppe. Dr. Dahlke begleitet uns mit Vorträgen zum Fasten und bietet Raum für individuelle Fragen. Hinzu bietet Dr. Dahlke Meditationen an, die dich in die absolute regeneration führen.
In deiner freien Zeit kannst du die wunderschöne Umgebung erkunden, die Massagesessel genießen oder im Naturteich entspannen. Hinzu bieten wir dir kleine Wanderungen rund um TamanGa an. Du wirst faziniert sein von der wunderschönen Landschaft.
Mach dir selbst ein Bild davon
Kraft und Leichtigkeit durch Yoga & Fasten
14.03 – 21.03.2026 (all levels) mit Katja Eren & Dr. Rüdiger Dahlke
Genuss (voll) Fasten-Woche mit Yoga & Fasten
08.8. – 15.8.2026 (all levels) mit Katja Eren & Dr. Rüdiger Dahlke
Im Vordergrund des Yoga & Fasten Retreat steht die ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Seele. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Welt des Yoga.
Täglich finden Yoga-Klassen verschiedener Stile statt, die Atemübungen, Yoga Nidra, EFT-Meditationen und Mantren beinhalten. Zudem eine Atemsitzung, die Dr.Rüdiger Dahlke führt.
Kraft & Leichtigkeit
Reset für Körper, Geist & neue Energie.
Fasten, Yoga, Yoga Nidra, Mantren, Meditation & EFT – spüre, wie Ballast verschwindet, dein Stoffwechsel in Schwung kommt und du wieder leicht, kraftvoll und klar wirst.
Begleitet von Dr. Rüdiger Dahlke, Fastenarzt & Koryphäe der ganzheitlichen Medizin und Katja Eren, Yogalehrerin für Körper, Geist & Seele.
Jetzt starten – leichter werden, stärker fühlen.
Dieses Yoga- & Fasten-Retreat richtet sich an Menschen, die neue Kraft schöpfen und gleichzeitig leichter werden möchten – körperlich, mental und emotional.
Ideal für alle, die einen bewussten Wandel suchen und für Menschen, die durch Fasten spürbar an Gewicht verlieren und ihrem Körper einen klaren Reset schenken möchten.
Das sanft begleitete Fasten mit Kräutertees, Smoothie am Vormittag und Gemüsebrühe am Abend entlastet den Organismus, aktiviert den Stoffwechsel und unterstützt innere Klarheit und Leichtigkeit.
Begleitet wird die Woche von Dr. Rüdiger Dahlke, renommierter Fastenarzt und Koryphäe der ganzheitlichen Medizin, mit fundierten Vorträgen und Raum für individuelle Fragen.
Die tägliche Yoga-Praxis mit Katja Eren verbindet kraftvolle & sanfte Asana-Sequenzen mit Meditation, Atemübungen, Yoga Nidra, Mantren und EFT-Meditationen.
Sie stärkt den Körper, beruhigt den Geist und unterstützt dabei, alte Spannungen und Muster loszulassen. Eine Kakao-Zeremonie öffnet Raum für bewusste Ausrichtung und innere Verbindung.
Kraft & Leichtigkeit ist eine Einladung, Ballast abzugeben, innere Stärke zu aktivieren und mit neuer Klarheit in den nächsten Lebensabschnitt zu gehen.
Genuss (voll) Fasten:
Eine Woche, in der wir den Genuss des Lebens wieder deutlicher spüren wollen– mit bewusster Bewegung, heilsamer Ernährung und tiefen Innehalten, dies alles in liebevoller Begleitung.Morgens beginnen wir den Detox-Prozess mit Zitronenwasser, veredelt mit Beeren aus unserem Garten. Mittags gibt es eine sättigende Smoothie-Bowl oder leckere Rohkost mit Dips, mit allen Gemüsesorten, die der PEACE FOOD Garten von TamanGa zu bieten hat. Abends erwartet uns eine samtige Creme-Suppe.
Und täglich unterstützt uns der selbst gesammelte TamanGa Kräutertee, jeden Tag abgestimmt auf ein spezielles Organ, um den besten Fasten- und Detox-Erfolg zu sichern.
Katjas kraftvoller und einfühlsamer Yoga-Stil berührt Körper, Geist und Seele in der Tiefe. Sie kombiniert präzise Ausrichtung und abwechslungsreiche Asana-Sequenzen mit sorgsam ausgewählter musikalischer Untermalung und mitfühlenden, ruhigen Worten. Der Fokus liegt darauf, durch gezieltes Atmen, Bewegen und Innehalten sich selbst zu spüren. So schafft Katja den Raum, auf der Yogamatte die Anspannungen des Alltags loszulassen und sich mit der eigenen inneren Stärke zu verbinden.
Seminarkosten:
Kraft und Leichtigkeit mit Katja Eren & Dr. Rüdiger Dahlke: 770 Euro
*Preis enthält keine Nächtigung und Verpflegung
Namasté & Sauvignon
15.8. – 22.8.2026 (all levels) mit Katja Eren & Claudia Kowatsch
Für Menschen mit Freude an Genuss, Kraft & Leben:
Eine Woche voll sprühender Lebensfreude – mit allem was TamanGa und rundherum zu bieten haben:
- Deine Herzens-Kräuter: sammle Dir unter Anleitung deinen persönlichen Kräutertee, den Du getrocknet mit nachhause nimmst.
- Morgendliches Tautreten im erfrischenden Gras: für Gefäße, Balance, Akupressur und Wohlfühl-Hormone
- Täglich Genuss-Yoga mit Katja: finde in deinen Yoga-Flow und nimm das Yoga-Wissen mit nachhause für deine Praxis
- Ausgiebige Rundwanderung durch verborgene keltische (Kult)Plätze – Ritualexpert:innen willkommen
- Steirische Häppchen in einer der schönsten Buschenschenken mit Blick auf unsere Weinlandschaft
- Unvergessliche Weinverkostung bei einem unserer TamanGa Biowinzer
- Picknick im Obstgarten von TamanGa
- Peace Food Slam: intuitives Kochen lernen in unserem Garten, mit allem was Du im TamanGa Garten ernten möchtest
- Ausflug zur ältesten Weinrebe der Welt im nahen Maribor, und Spaziergang durch die Altstadt mit gemütlicher Einkehr.
Lasst uns das Leben feiern und unserem Leib Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Seminarkosten:
Die Essenz von TamanGa erleben mit Katja Eren & Claudia Kowatsch: 680 Euro
*Preis enthält keine Nächtigung und Verpflegung
Kloster Steinfeld / Eifel
27.02. – 01.03.2026 (all levels*)
25.09. – 27.09.2026 (all levels*)
11.12. – 13.12.2026 (level 1-2)
Ausgebucht
Hinter historischen Klostermauern erwartet dich im Kloster Steinfeld in der Eifel eine ganz besondere, spirituelle Atmosphäre. Es ist wie ein Ankommen in einer eigenen Welt, in der du dich ganz auf dich konzentrieren kannst, und wo du Entschleunigung und Erholung erfahren wirst. Durch den wunderschönen Kreuzgang führt der Weg zu unseren Yoga-Klassen. Die Mahlzeiten nehmen wir gemeinsam im alten Speisesaal ein. Zwischen den Yoga-Einheiten kannst du im Klostergarten entspannen, die Kapelle besichtigen, oder Wanderungen in die umliegenden Wälder unternehmen. Für die Übernachtungen wählst du zwischen einfachen Klosterzimmern oder Hotelzimmern mit 4-Sterne-Standard.
Kosten für alle Kurse am Yoga-Wochenende in 2025:
240 Euro
Kosten für Unterbringung und Verpflegung:
ab 160 € Klösterliche Zimmer
ab 226,50 € neues Gästehaus
Kosten für alle Kurse am Yogawochenende in 2026:
250€ für Mitglieder von Yoga del Sol
Regulär 285€
für Unterbringung und Verpflegung:
ab 160 € im Klösterlichen Zimmer
ab 238 € im neuen Gästehaus
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Kreta / Griechenland
20.06. – 27.06.2026 (all levels*)
05.09. – 12.09.2026 (all levels*)
Ausgebucht (nur Warteliste)
BACK TO THE ROOTS
Eine kleine Oase, zwischen engen Gassen, so wie man den Süden liebt, liegt die Apartment-Anlage Aeolos. Heike und Georgios schaffen in ihrer Anlage eine Stimmung und eine Wohlfühlatmosphäre, die mich nachhaltig beeindruckt und berührt hat.
Genau aus diesem Grund möchte ich mit dir hier her! Du wirst in der Früh vom Hahn geweckt und kannst dich mit der Natur und der schönen Einfachheit des Lebens verbinden. Wir praktizieren Yoga, Meditieren, üben Pranayama, gehen wandern und erkunden die Gegend. Griechische Abende in der Taverne und im Innenhof sind organisiert.
Mach dir selbst ein Bild davon
Eine Reise, die dich zurück zu dir selbst führt. Eine Reise die dich zum Ursprung deines Seins führt.
Mit Yoga und Meditation direkt am Meer Kraft tanken, wahrnehmen was braucht es tatsächlich, um innere Zufriedenheit, Dankbarkeit und Glück zu empfinden.
Kommst du mit mir? Es gibt Platz für 14 Matten, sichere dir gerne jetzt schon deinen Platz. Ich freue mich, wenn du mich begleitets!
Kosten für alle Kurse der Yoga-Reise: Preis 640 €
Kosten im DZ (2 Pers.) inkl. Frühstück: 595 €
Kosten im EZ inkl. Frühstück: 455 €
Verpflegung für Besuche in der Taverne und Abende im Innenhof ca. 140 € pro Person für 7 Tage.
*Yoga-Anfänger sollten zumindest seit 3 Monaten Yoga praktizieren und die Grundkenntnisse beherrschen.
Sundern / Sauerland
27.11. – 29.11.2026 (all levels*)
Yoga-Wochenende im Naturhotel Steinbergs Wilde Wiesen
Gönn dir eine wohltuende Pause am „Ende der Welt“ – eingebettet in die stille Schönheit des Sauerlands lädt dich das Naturhotel Steinbergs Wilde Wiesen zu einem besonderen Yoga-Wochenende ein. In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Teilnehmenden nehmen wir uns Zeit für Bewegung, Stille, gutes Essen und bewusste Entspannung.
Was dich erwartet:
- Ausgewogene Yogaeinheiten & Meditationen (für alle Erfahrungsstufen)
- Vegetarische Küche: reichhaltiges Frühstücksbuffet & 3-Gänge-Abendmenüs am Freitag & Samstag
- Nutzung des Wellnessbereichs mit Sauna und Ruheraum
- Rückzug & Austausch in stilvoll-natürlichem Ambiente
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Kosten Yoga & Meditation
- 280 € für Mitglieder von Yoga del Sol
- 310 € regulär
Kosten für Unterkunft & Verpflegung (2 Nächte)
Alle Preise verstehen sich inklusive Frühstück, vegetarischem 3-Gänge-Abendessen an beiden Abenden sowie Nutzung des Wellnessbereichs:
Standard-Zimmer:
- Doppelzimmer pro Person: 254 €
- Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 336 €
Komfort-Zimmer:
- Doppelzimmer pro Person: 288 €
- Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 366 €
Komfort-Plus-Zimmer:
- Doppelzimmer pro Person: 314 €
- Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 386 €
Ich freue mich auf ein nährendes Wochenende voller Bewegung, Entspannung und Verbindung – mit dir und einer kleinen, feinen Gruppe mitten in der Natur.
Jetzt Platz sichern – die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt!
*Yoga-Anfänger sollten zumindest seit 3 Monaten Yoga praktizieren und die Grundkenntnisse beherrschen.
So schön ist es auf meinen Yoga-Retreats und Yoga-Reisen.
Mach dir selbst ein Bild davon!
Das sagen meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Ich nehme dich mit an meine Lieblingsorte
Yoga-Retreats sind für mich jedes Mal ein ganz besonderes Erlebnis. Denn an wunderschönen Orten kommen wir dabei in unsere Kraft, schöpfen neue Energie und gehen auch auf eine Reise zu uns selbst. Für meine Yoga-Einheiten auf Retreats und Reisen wähle ich gerne Themen aus, die Impulse setzen. Körperlich und innerlich gestärkt kehren wir gelassener zurück in den Alltag. Weil du es dir verdient hast!
Möchtest du mit mir verreisen?
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